A ansiedade é uma realidade que afeta a vida de muitas pessoas, mas com a abordagem certa, é possível lidar com ela de maneira mais inteligente e saudável. A minha palestra foi desenvolvida para oferecer informações claras e práticas sobre o que é a ansiedade, como ela funciona e, principalmente, como gerenciá-la no dia a dia.

 

A QUEM SE DESTINA:

Empresas, escolas e instituições que desejam fornecer ao seu público conhecimentos valiosos sobre a ansiedade, promovendo o bem-estar emocional de seus colaboradores, estudantes ou membros.

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O OBJETIVO DA PALESTRA

O principal objetivo da palestra é educar os participantes sobre o funcionamento da ansiedade, desmistificando seus efeitos e ensinando técnicas simples e eficazes que podem ser aplicadas imediatamente. Ao final, os participantes terão em mãos não apenas informações importantes, mas também exercícios práticos para gerenciar a ansiedade em diferentes situações do cotidiano.

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PERSONALIZAÇÃO:

O conteúdo da palestra é cuidadosamente adaptado para atender às necessidades específicas da instituição e do público, levando em consideração a faixa etária, o contexto e as particularidades de cada grupo.

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FORMATOS DISPONÍVEIS:

As palestras podem ser realizadas tanto no formato online quanto presencial, oferecendo flexibilidade para atender instituições em qualquer localidade e com diferentes estruturas.

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Invista no bem-estar emocional do seu público e ajude-os a desenvolver habilidades essenciais para lidar com a ansiedade de maneira mais eficaz.